Aprenderás en este taller todo lo relacionado con la anatomía y su aplicación al método Pilates. Un herramienta muy importante que todo instructor de Pilates debe conocer.
- La contracción muscular
- Sistema óseo, articular y muscular
- Columna vertebral y pelvis
- El piso pélvico
- Core
- Miembro superior
- Miembro Inferior
- Cuello y cabeza
- Las cadenas musculares
Utilizamos modelos anatómicos, software especializado para la mejor enseñanza y aprendizaje.
Bibliografía:
- Anatomía humana, funcional y clínica, Alberto Delgado García
- Pilates Anatomy, Rael Isacowitz
- Gray, Anatomía para estudiantes
- Anatomía deportiva, Jargen Weineck
- Manuales Kapandji, 1, 2, 3
- Anatomia para el movimiento, 1 y 2, Blandine Calais Germain
- L. Busquet, Las cadenas musculares
- Software de anatomía Visible Body