Programa específico deportivo

Programa de Abalance Pilates Envigado, para el mejoramiento del rendimiento deportivo, enfocado para deportistas en general, que quieren mejorar su rendimiento deportivo.

Se programa el plan de entrenamiento, utilizando el Studio de Pilates, programando clases, realizando la planificación del entrenamiento Deportivo.

El programa ayudará a mejorar el rendimiento deportivo, mejorando las capacidades condicionales como la fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio. Trabajando a su vez, la musculatura profunda del cuerpo, lo cual es sumamente importante para mejorar el balance general del cuerpo, y ayudar a reducir el esfuerzo de la musculatura superficial, ayudando a su vez a la prevención de lesiones, recuperación y reducción de la insidencia en las mismas.