También puedes hacer tus pagos haciendo transferencia a nuestra  Cuenta Corriente de Bancolombia - 436-696624-01 - a nombre de A-Balance S.A.S  - NIT  900997189-6

Pago seguro Online

Pagar clase Individual online $17 USD

Apoya nuestro Trabajo

• Clases Online - Nuevo
• Medicina Deportiva – Biomecánica aplicada
• Valoración Funcional y postural
• Medicina Bioenergética
• Fisioterapia – Rehabilitación deportiva – Rehabilitación funcional
• Nutrición y dietética
• Salud Holística
• Terapia alternativas – Meditación – respiración consciente - magnetoterapia
• Homeopatía – Reflexología – Aromaterapia – fitoterapia - auriculoterapia
• Naturoterapia – Masoterapia – Fitoterapia - sofrología - Iridología
• Osteopatía – Reeducación Postural
• Medicina integrativa – Acupuntura – Suero terapia – Terapia Neural
• SPA – Plasma rico en plaquetas – Mesoterapia
• Pilates
• Yoga
• Stretching
• Taichi – qigong
• Entrenamiento funcional - TRX
• Entrenamiento personal
• Programa de recuperación y rehabilitación lumbar

Horarios de clases Online

Visita nuestro nuevo sitio y verás esta información actualizada... Click acá

Nota:

Las clases Online las estamos desarrollando principalmente a través de la plataforma Zoom Meeting, y para ello solo debes hacer en primera medida el pago a través de pagos online y enviarnos el comprobante al correo info@centroholisticoabalance.com y nosotros te enviaremos el link para conectarte a la clase. Recuerda revisar los horarios de clases en la imagen de arriba. También encontrás algunas clases free o gratuitas y podrás conocer nuestros servicios. También recibimos donaciones voluntarias si lo consideras y valoras nuestro trabajo, y puedes hacer en el link que encuentras más arriba via Paypal.

Nuevo servicio de Clases Online:

Clases de Pilates Online, vía Skype.

Llena el formulario y te enviaremos un correo electrónico con nuestra APP, a través de la cual podrás gestionar tus reservas de clases.

Las clases se desarrollan online a través del servicio Skype, en horarios establecidos por el centro. Una vez que te has llenado el formulario, te incribiremos en nuestro centro, y te enviaremos un correo electrónico con nuestra APP llamada TIMP, luego una vez realices el pago, te daremos de alta y podrás acceder a las clases Online.

A través de nuestra App podrás ver los horarios de clases y podrás gestionar tus reservas (Los horarios de las clases coresponden a hora de Colombia y se dictan en simultanea con clases presenciales en nuestro centro). Nosotros veremos quienes están listos para la hora y la clase asignada y activaremos la conexión vía Skype. Se les enviará al correo electrónico, una vez diligenciado el formulario y registrado el pago, las instrucciones para conectarse via Skype, y el usuario con el que se deben comunicar.

Condiciones para el uso del servicio de clases Online:

Lea detenidamente las condiciones para el uso del servicio de clases Online.

• Las clases Online son principalmente para personas que viven fuera del país, en este caso Colombia, ó que por su lejanía al centro no pueden aisistir directamente.

• Si la persona que tiene pago un plan directamente en nuestro centro, desea tomar las clases Online, debera pagar extra el valor correspondiente a dichas clases.

• No se canjearán las clases pagas en un servicio tomado directamente en en nuestro centro de PIlates, por clases online.

• Si nuestros ususarios se van de vacaciones, y desean tomar nestras clases online, deberán pagar el valor correspondiente a la clase online, independiente de que tengan un plan activo con nosotros directamente y presencial en nuestro centro.

• Se tendrá en cuenta que sí por algún motivo, ajeno a nuestra voluntad, falla el Internet, la clase se repondrá en otra ocasión y les comunicaremos lo sucedido vía email, una vez reestablecido el servicio y solucionado el percance.

• No se hacen devolucione de dinero.

• Los planes de mensualidad Online tienen vigencia de 1 mes, a partir de la compra. De igual manera las sesiones individuales tendrán una vigencia máxima de un mes a partir de la compra.

• Al tomar las clases Online, cada persona se hace responsable de su salud, y al no poder atenderlos directamente, no nos hacemos responsables de daños o lesiones que afecten su salud. Siempre deben tener una autorización médica para acceder a nuestras clases online, y seguir al pie de la letra nuestras instrucciones desarrolladas durante la sesión de entrenamiento online.

• Como requisito para tomar las clases online, deberá tomar una previa asesoría Online, para determinar si está apto para tomar las clases online.

Centro Holístico A-Balance, ubicado en la ciudad de Envigado - Colombia, en la carrera 29 a # 37 sur 39 - Tel. 574-2708838

Las clases Online:

Las clases que estamos ofertando Online por el momento, son las siguientes:

• Clase de Pilates Fundamentos - Online - (Esta clase dura de 55 minutos, se requiere solamente el peso corporal, se requiere poco espacio y una colchoneta)
• Clase de Pilates Mat serie 34 - Online - (Esta clase dura de 55  minutos, se requiere solamente el peso corporal, se requiere poco espacio y una colchoneta)
• Trampolín - Online - (Esta clase dura de 55  minutos, se requiere un trampolín, y el espacio suficiente para colocarlo cómodamente y moverse alrededor de el) NO OFERTADA EN EL MOMENTO
• Stretching - Online - (Esta clase dura de 55 minutos, se requiere de una colchoneta y un elemento como correa, banda elástica ó una toalla para ayudarse con los estiramientos, lo suficientemente larga, en promedio de 2 metros. Anexo: Puede ser necesario un TRX, pero solo se usaría si todos los que tomarán la clase lo tienen, pero no siempre se trabajaría con el)
• Stretching Yoga - Online - (Esta clase dura de 55  minutos, se requiere solamente el peso corporal, se requiere poco espacio y una colchoneta, se combina el trabajo de stretching con Yoga)
• Pilates con pequeños elementos - Online - (Esta clase dura de 55  minutos, se requiere de poco espacio y una colchoneta, se utilizan elementos como bastones, bandas elásticas, bolas ó balones fitball, siempre y cuando cuando las personas cuenten con los elementos)
• Trabajo en silla - Online - (Esta clase dura de 55  minutos, se requiere solamente el peso corporal, se requiere poco espacio y una silla, entre 35 y 40 cm de altura)
• Chi-Kung - Taichi - Online - (Esta clase dura de 55  minutos, se trabajan movimientos suaves y armónicos, para equilibrar mente y cuerpo, con ejercicios respiratorios)
• Reformer - Online - (Esta clase dura de 55  minutos, se trabajan ejercicios en el Reformer, de nivel, básico, intermedio a avanzado, dependiendo del nivel de las personas que se encuentren en la clase. Se necesita tener un Reformer para desarrollar la sesión)

Precios 

Apoya nuestro Trabajo

Pago vía PayPal ... Pudiendo utilizar además este botón de donación, para hacer el pago correspondiente al monto de acuerdo al plan a adquirir.

También puedes hacer tus pagos haciendo transferencia a nuestra  Cuenta Corriente de Bancolombia - 436-696624-01 - a nombre de A-Balance S.A.S  - NIT  900997189-6

Pago seguro Online

Más abajo podrás ver nuestros horarios de clases y las clases Online

Pagar clase Individual online $17 USD

Sesión online de entrenamiento Privado $35 USD

Asesoría y consultas online via Skype, Zoom o whatsapp $35 USD

Asesoría y consultas online via Skype, Zoom o whatsapp, $80.000 por bono de descuento.

Pagar paquete de mensualidad online de 8 clases (Caducidad un mes a partir de la compra) $290.000 Pesos Colombianos

Pagar paquete de mensualidad online de 12 clases (Caducidad 1 mes a partir de la compra) $340.000 pesos Colombianos

Pagar paquete de mensualidad online de 16 clases (Caducidad 1 mes a partir de la compra) $370.000 pesos Colombianos

Pagar paquete de mensualidad online de 20 clases (Caducidad 1 mes a partir de la compra) $400.000 pesos Colombianos

Pagar plan de trimestre de clases Online y presencial (Caducidad 3 meses a partir de la compra) $1.500.000 pesos Colombianos

Pagar plan de semestre de clases Online y presencial (Caducidad 6 meses a partir de la compra) $2.200.000 pesos Colombianos

Pagar plan de anualidad de clases Online y presencial (Caducidad 1 año a partir de la compra) $3.800.000

Mensualidad privada 4 sesiones $420.000 

Mensualidad privada 8 sesiones $580.000 

Mensualidad privada 12 sesiones $680.000 

Mensualidad privada 16 sesiones $740.000

Mensualidad privada 20 sesiones $800.000

Trimestre privado de clases Online (Caducidad 3 meses a partir de la compra) $1.900.000 pesos Colombianos.

Semestre privado de clases Online (Caducidad 6 meses a partir de la compra) $3.600.000 pesos Colombianos.

Anualidad privada de clases Online (Caducidad 1 año a partir de la compra) $6.960.000 pesos Colombianos.

Las sesiones en los planes de trimestres, semestres y anualidades, se desarrollan de lunes a sábados, y la persona dispone de esos tiempos e independientemente de que asista de lunes a sábados, o menos veces a la semana, su plan tendrá la caducidad establecida. De igual manera, aplicará a los planes de mensualidades y no se hacen devoluciones de dinero, siendo además los planes intransferibles.

Al inicio de los planes, se hace entrega del reglamento de nuestro centro a cada usuario.

También puedes hacer tus pagos haciendo transferencia a nuestra  Cuenta Corriente de Bancolombia - 436-696624-01 - a nombre de A-Balance S.A.S - NIT 900997189-6

Si cuenta con Bono de descuento en tarifa de entrenamiento privado online, Click aquí para pago ...

Click acá para ver un ejemplo: Clase de Pilates Fundamentos desde Facebook ...

Clase de Pilates Fundamentos:

Este trabajo se basa en 3 aspectos fundamentales: La conciencia corporal, la respiración consciente y el movimiento consciente. Los cuales deben integrarse en uno solo, el empoderamiento del ser.

Dentro del trabajo de consciencia corporal se trabaja la identificación del cuerpo en el espacio, percibiendo cada segmento del cuerpo y aprendiendo a integrarlo y ver el cuerpo como un todo, aprendiendo a sentir que tenemos un cuerpo e identificar su función y que nos pertenece, además de su conexión tierra, lo cual llamamos enraizamiento. 

Para el trabajo de respiración consciente se perciben las fases de la respiración y se aprende a dirigirla y activarla conscientemente, en donde se integra además la activación de la musculatura abdominal y la del piso pélvico, las cuales participarán más activamente durante el proceso de exhalación. Y el último aspecto es el movimiento consciente, fluido e integrado con el centro del cuerpo, desde donde los movimientos deben fluir.

La idea es ir integrando todos los aspectos, de forma gradual, hasta que se logran integrar en uno solo. En estas sesiones el tiempo desaparece y el ser se integra en armonía en el momento presente.

Los movimientos deben ser suaves y sutiles, sintiendo la posición del cuerpo en el espacio,  y la integración con la respiración armónica.

La gran idea es enseñar a empoderar el cuerpo y devolverle su estado de naturalidad y soltura y la facilidad de moverse sin restricciones de una manera consciente.

Sigue las instrucciones paso a paso para obtener nuestra App, la cual es necesaria para poder ingresar en nuestro centro, y así poder porgramar las sesiones Online.

PILATES

Te ofrecemos los servicios del método Pilates realizado de forma completa, tanto con equipos, como con el trabajo de Mat work y pequeños elementos.

Contamos con el Studio de Pilates más completo de la ciudad.

Las  clases en azul se dictan Online vía Skype

• Studio Pilates

1. Reformer
2. Cadillac
3. Wunda chair
4. Ladder barrel
5. Spine corrector
6. Spring board
7. Ped ó Pull

• Pilates Mat
• Pilates con elementos (Fitball, Ring, Mini ball, Bandas elásticas)
• Entrenamiento funcional
• Stretching
• Pilates en prenatal y post-parto
• Fisioterapia y Pilates terapéutico
• Reeducación Postural

Programas variados:

• Programa de capacitación y formación para Instructores de Pilates
• Programa específico deportivo
• Programa prenatal y post-parto
• Programa de recuperación y prevención del dolor lumbar
• Programa de reducción de peso
• Programa de mejora de la flexibilidad
• Programa de reducción de estrés y control de la ansiedad
• Programa de reeducación postural (Manejo de escoliosis, hipercifosis, hiperlordosis)
• Programa de Pilates Terapéutico
• Programa de mejora de la forma física (Moldear - Definir)
• Programa de asesoría para deportistas (Planificación del plan de entrenamiento)
• Programa de manejo del dolor (Casos como fibromialgia)
• Programa de recuperación de lesiones (Hombro, codo, cuello, espalda, cadera, rodilla, post traumaticos y post quirúrgicos)