Centro Holístico A-Balance
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Videos y Clases

Bienvenidos! en esta sección encontrán nuestros videos de clases de Pilates, y demás clases que desarrollamos en nuestro centro. Además de viddeos relacionados con la salud, la terapia física, con consejos y recomendaciones, para mantenerse con bienestar y muy buena salud. 

 

 

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Pueden participar de nuestras clases en vivo Online, lo cual le permite interactuar con el profesor en tiempo real, pudiendo hacer preguntas y recibir correcciones por parte del profesor, y todo a través, de la plataforma Zoom Meeting, y para ello, escríbenos al correo info@centroholisticoabalance.com, y nos comentas tu intensión de participar de nuestro programa online y en vivo, donde te instruiremos en las clases de Pilates y demás opciones de entrenamiento. 

 

Los planes que manejamos son de mensualidades o clases individuales, y acá les dejo el link donde se pueden realizar los pagos.

 

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Clase completa de Pilates con balón - disfruta de esta clase que combina ejercicios con balón de inestabilidad y la serie 34 de Pilates Mat. Click en la imagen para acceder al video.

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Clase completa de Pilates Mat - con elementos variados y ejercicios preparatorios combinados, con los ejercicios del repertorio universal serie 34. Click en la imagen para acceder al video.

Clase completa de Chi-kung. Disfruta de esta excelente clase, y conecta tu cuerpo, mente y espíritu, a través de movimientos suaves y armónicos. Click para acceder al video.

Clase completa Pilates con elementos - en esta ocasión utilizamos un bastón para realizar los ejercicios. Click en la imagen para acceder al video.

Clase Completa Pilates Fundamentos - Introducción al método Re-Conectivo y de Centralización - Autor y creador Julián Adolfo González Arboleda. Click en la imagen para acceder al video.

Clase completa de Pilates Mat serie 34, con ejercicios de Pie pre-paratorios. Click en la imagen para acceder al video.

Mejora y corrige tu postura con estos ejercicios y posturas especiales. Click en la imagen para acceder al video.

Ejercicios Pre-Mat serie 34. Click en la imagen para acceder al video.

Clase completa de Stretching ó estiramiento, apta para todas las edades. Click en la imagen para acceder a la clase.

Clase completa de Trabajo en silla (Todo un entrenamiento, con movientos corporales activos, utilizando nada más que una silla. apto para todos)- Click en la imagen para acceder a la clase

Clase de Pilates Mat Serie 34 (Nivel Intermedio - avanzado)- click en la imagen para acceder a la clase

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  • Julián González (Thursday, May 07 20 06:18 pm EDT)

    Hola, saludos a todos, los invitamos a interactuar con nosotros en este espacio. Deja tus comentarios, opiniones y sugerencias.

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